潜在意識と観察力

　誰でも心に傷はあると思いますし、苦手な人はいると思います。
　だから、なにか不本意なことが起こるたびに「自分の潜在意識には、覚えていないトラウマがあるのだろうか・・・？」と思い悩む必要はないでしょう。

　もちろん、不本意なことが起きたら、そもそもそれがなぜ不本意に思えるのか？とかいろいろと考えどころはあるわけですし、必要と思うなら、セラピストやカウンセラーのところに行ったらいいと思います。

　とはいえ、そういうプロのお世話にならないと、トラウマは手放せないのでしょうか？
　是とも言えるし、否とも言えると思います。心の傷の深さによるかもしれませんが・・・。

　もし、今すぐ何かを自分でしたい、と思うなら、自分の身の回りに起こっていることを、よく観察すればいいと思います。

　普段、自分がどういう表情でいるのか？どういう言葉をよく使うのか？どういう姿勢で歩いているのか？など・・・。

　あるいは、自分と話している相手が、どういう表情をしているのか？まばたきの速度は？話しているときの声のトーンは？などなど・・・。

　自分と出会って接している人々。彼ら彼女らは、自分の一部を映し出してくれる鏡です。もちろん、一緒に居たくなんてない人もいるでしょう。でも、そこにはやはり、一緒に居たくない理由が自分の中にあるはずなのです。
　そういう部分を意識的に感じようとするだけでも、あなたの人生はより軽く、明るく温かいものに変化していくのではないでしょうか？

　長くなりましたが、このカテゴリーの話はここでいったん終わりとします。
　分かりにくい点、読みにくい文章などあったかもしれません。
　もし質問があれば、コメント欄に記入していただければ、私に可能限りのご返答をさせていただきます。

　そして、最後に私加賀見からのお願いです。
　何をするにしても、絶対に、深刻にはならないでください。物事に真剣に取り組むのは、良いです。応援します。
　でも、絶対に、深刻にはならないでください。眉間にシワ寄せて、苦悩したりはしないでください。
　幸せがドンドン遠のいてしまいます。

　何故かって？それはまた別の機会に・・・。